Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung
 

Bei meinen Beratungen lege ich sehr viel Wert auf Ganzheitlichkeit.

Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit sind eng miteinander verwoben und sollten daher einzeln betrachtet werden, um sich den individuellen Wünschen annehmen zu können.

Jedes Lebewesen braucht Nahrung um leistungsfähig zu bleiben. Durch eine Unterversorgung stellen sich oft Müdigkeit, Erschöpfung und weitere unangenehme Symptome ein, welche sich jedoch durch eine ausgewogene Ernährung auflösen können.

Aus diesem Grund lehne ich klassische Diäten ab, welche zwar kurzzeitig auf der Waage den gewünschten Effekt zeigen, der jedoch langfristig aufgrund einer dauerhaften Unterversorgung nicht zu halten ist.

Durch eine umfassende Versorgung mit Nährstoffen werden Sie sich wieder wacher fühlen, aktiver den Alltag bewältigen und dauerhaft fit bleiben. Ihr Immunsystem wird gestärkt, das Körpergewicht passt sich dieser Umstellung an und wird gehalten.

Für wen sind meine Beratungen geeignet:

Für alle, die mit ihrem Körper und nicht gegen ihn arbeiten möchten.

Für alle, die sich in Ihrem Körper wohl und zuhause fühlen möchten.

Für alle, die leistungsfähiger werden möchten.

Meine Angebote und Preise im Überblick:

 

Kennlern-Gespräch (~ 15 min, kostenlos)

Teilen Sie mir per Mail Ihr individuelles Anliegen unter Angabe Ihrer Telefonnummer mit und wir tauschen uns bei einem kurzen Telefonat darüber aus und ich erzähle Ihnen, wie ich Ihnen helfen kann.

Erstgespräch mit Fragebogen (~ 60 min, 75 €)

Hier nehmen wir uns mehr Zeit für Ihr Anliegen und ermitteln Ihre Wünsche und Ziele mithilfe eines Fragebogens. Ich nehme Ihre Körperdaten auf und Sie erhalten eine kleine Hausaufgabe, um die ersten Schritte in die richtige Richtung zu gehen.

Folgeberatung (70€/Stunde)

Hier tauschen wir uns über Ihre bisherigen Schritte aus, wir klären Ihre Fragen und ich gebe Ihnen Hinweise wie wir weiterverfahren.

Zusatzleistungen:

Zusatzleistungen, wie die Erstellung eines Ernährungsplanes, werden entsprechend des nötigen Aufwands berechnet. Sprechen Sie mich dazu sehr gerne an!

Zu Ihrer Information: Meine Beratungsleistungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Erstattungsfähige Ernährungsberatungen beziehen sich auf die Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Ich distanziere mich bewusst von diesen Ansichten, da diese zu einem Teil veraltet sind.

 

 

 

Foto: Merle Kasten